"Es liegt in Deiner Hand, alles loszulassen,
was Dich unglücklich macht."

(Indische Weisheit)



Meditation

Meditation ist eine Methode, den Geist durch ständige Konzentration auf einen einzigen Gedanken zur Ruhe zu bringen, um so zur Quelle der Kraft und des Friedens in Deinem Inneren vorzudringen.

Meditation kann von jedem - egal welcher religiösen oder atheistischen - Überzeugung praktiziert werden. Sie hilft Dir, Deinen inneren Frieden zu finden, verbessert Deine Konzentration und Deine Stimmung und gibt Dir mehr Ruhe, Kreativität, Energie und Produktivität.



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